Entrenamiento de fuerza en mujeres a partir de los 40 y 50 años: beneficios para la salud
Durante mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza se ha asociado principalmente al desarrollo muscular o al rendimiento deportivo.
27/05/2025
En Clínica Osten, recibimos con frecuencia a niños y adolescentes con lesiones derivadas de la práctica deportiva. A medida que aumentan las horas de entrenamiento, la intensidad del ejercicio y la especialización temprana en determinados deportes, también crecen los riesgos de sufrir lesiones musculoesqueléticas en edades tempranas.
Aunque muchas de ellas no revisten gravedad, su detección tardía o un mal manejo pueden generar problemas crónicos en la edad adulta. Por eso, el abordaje debe ser siempre especializado.
Algunas de las lesiones que con más frecuencia tratamos en nuestra Unidad de Ortopedia y Traumatología Infantil son:
En Clínica Osten apostamos por una prevención activa, trabajando en colaboración con familias, entrenadores y centros deportivos. Algunas medidas clave:
Ante cualquier lesión o síntoma, nuestro equipo realiza una valoración ortopédica y funcional completa, que puede incluir pruebas de imagen, valoración biomecánica o derivación a fisioterapia pediátrica.
En Clínica Osten aplicamos tratamientos individualizados y técnicas de rehabilitación adaptadas a la etapa de crecimiento, buscando no solo la recuperación de la lesión, sino también evitar que se repita.
Durante mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza se ha asociado principalmente al desarrollo muscular o al rendimiento deportivo.
En el boxeo, la potencia de un golpe no depende únicamente de la fuerza de los brazos
De Sevilla a Kyoto. El Doctor Boris García Benítez, traumatólogo de Clínica Osten especializado en cirugía de cadera, ha participado como ponente en el 46th SICOT Orthopaedic World Congress 2026, celebrado en Kyoto (Japón).