Maximiza tu rendimiento físico
Descubre en Clínica Osten los beneficios de los estudios biomecánicos que pueden marcar la diferencia en tu salud física y rendimiento deportivo
Actualidad
Aprende sobre las principales lesiones y métodos de rehabilitación
¿Qué es la Tendinitis Aquilea, y cómo se recupera?
La tendinitis es una de las lesiones más frecuentes en el mundo del deporte. Hoy hablaremos de su tratamiento y previa recuperación.
Consejos para mejorar tu resistencia física
En Clínica Osten te ayudamos a mejorar tu resistencia física. Te ofrecemos una serie de consejos y rutina de entrenamientos para funcionar de manera óptima
El músculo sóleo: lesiones y tratamientos
Conoce todo sobre el músculo sóleo; patologías o lesiones y tratamientos
Técnicas de estiramientos en el mundo del deporte
Hoy en Clínica Osten hablamos de cómo conseguir una recuperación muscular efectiva: técnicas, estiramientos y recomendaciones
La importancia de la nutrición deportiva
Desde Clínica Osten queremos dar a entender que la nutrición no es solo alimentar al cuerpo, si no que puede marcar el éxito en el deporte
Estrategias de prevención de lesiones en corredores
Desde Clínica Osten le explicamos una serie de estrategias para una efectiva prevención de lesiones para corredores de todos los niveles
